ローストビーフと言えば、「ローストビーフ丼」や「サンドイッチ」を思い浮かべ、お米にもパンにも合うので、ついガッツリ食べてしまうってイメージありますよね。炭水化物は摂りすぎに注意、でもこのローストビーフ、別名「食べる美容液」と言われていることを最近知りました。というのも、ローストビーフには美肌になる為の「ヘム鉄」が多く含まれていて同時にタンパク質も摂ることができるからだそう。男性がガッツリ食すのも良いですが、女性にもお勧めしたい食材です。当店のママズクックにもローストビーフがありますが、ご家庭でも簡単に作れるローストビーフレシピがWEBで沢山掲載されています。今回は国産牛モモのかたまり肉から、「フライパンで簡単に作れるローストビーフ」を作ってみました
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